Nada melhor que um delicioso banho após um dia intenso e cansativo. Além da limpeza física, é neste momento que renovamos e recuperamos nossa energia. Então, que tal tornar este momento especial? Seguem algumas dicas para que nosso banho não seja apenas um ritual de "limpeza":
- Acenda algumas velas aromáticas no banheiro. Ou use aromatizadores (elétricos ou à vela) para aromatizar o ambiente. Isto irá proporcionar um ambiente agradável e tranquilo durante o banho.
- Use algumas ervas durante o banho. Para isto, ferva 01 litro de água, tire do fogo e acrescente ervas ou flores de sua preferência, mantendo tampada por 15 minutos antes de utilizar. Depois, jogue esta água no corpo, após o banho, seque-se e saia do banho. Cuidado com a temperatura para não provocar queimaduras.
- O Alecrim é excelente para limpar energizas negativas, refazendo a energia vital e melhorando a saúde, auto-estima e alegria. Porém não deve ser utilizado por pessoas hipertensas.
- O Manjericão acalma, traz tranquilidade e paciência.
- Rosas Brancas ou cor de rosa proporcionam sensação de bem estar, espanta a depressão e os pensamentos negativos.
- Você pode, ainda, utilizar Óleos Essenciais ao invés das ervas. Dilua em óleo vegetal ou leite antes de aplicá-lo sobre a pele. Aplique após o banho, enxague e seque-se normalmente.
Terapeuta Corporal
Espaço Harmonia Essencial
http://www.harmoniaessencial.com.br/
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